Mając w domu dzieci w wieku przedszkolnym, wiadomo jak to jest z tą odpornością. Jak nie złapie sam ,to przyniesie rodzeństwu 😉 Warto więc zadbać o odporność Naszą i Naszych dzieciaków. Pamiętajcie przede wszystkim o zdrowym i racjonalnym żywieniu. Pożywne śniadanie to pierwszy krok do zdrowia, zaś drugim jest u nas miareczka domowego syropu na odporność. Dzieci tak bardzo go polubiły, że same upominają się o poranną porcje kiedy mamie wyleci z głowy:) Przepis na poniższy syrop jest moim autorskim”wynalazkiem”, choć zapewne nie raz natrafiliście na podobne w sieci. Dzielę się nim z Wami, ponieważ z pewnością wspomaga organizm w przypadku jego osłabienia. Nawet jeśli złapie Nas przeziębienie, łatwiej jest Nam pokonać chorobę:)
Domowy syrop na odporność – Składniki:
- 2 cytryny
- 3 solidne łyżki prawdziwego miodu
- 4 ząbki czosnku
Domowy syrop na odporność- Wykonanie:
- Cytrynę dobrze wymyć i pokroić w plastry (można obrać, nam goryczka nie przeszkadza, niweluje ją miód)
- Czosnek obrać i przecisnąć przez praskę
- W słoiczku kolejno przełożyć : cytryna,miód , czosnek, następnie wygnieść i powtórzyć czynność do wyczerpania składników.
- Odstawić do lodówki na około 6 godz.
- Syrop przechowywać w lodówce max 2 tyg, aczkolwiek z powyższych składników zniknie Wam zdecydowanie szybciej.
- Syropku podajemy dzieciom 5ml rano, w przypadku osłabienia organizmu-dodatkowo 5ml wieczorem. Zaś dorośli mogą spożywać do 2 łyżek stołowych na dobę.
Kilka słów o składnikach:
- Cytryna: zawiera witaminę C i flawonoidy, które walczą z przeziębieniem i infekcją, oraz posiada bardzo silne działanie bakteriobójcze.
- Miód: wspiera prace wszystkich układów Naszego organizmu i również działa bakteriobójczo. Zawiera multum witamin oraz mikro- i makroelementów wpływających na funkcjonowanie organizmu. Pamiętajcie : miód a prawdziwy miód, ma znaczenie!
- Czosnek: zwany naturalnym antybiotykiem, przede wszystkim hamuje rozwój bakterii. Dodatkowo ma właściwości przeciwzakrzepowe i przeciwzapalne, wspomaga umysł i serce 🙂
Witam czy mogę ten syrop podawać 11 miesięcznemu dziecku ?
Witam. Przykro mi , niestety nie. Nie zaleca się podawania miodu dzieciom poniżej 1 roku życia, tym bardziej że w Polsce miody nie są sprawdzane pod względem mikrobiologicznym.