Czasami nachodzi ochota na całkiem proste ciasto, może z dodatkiem owoców… Właśnie za taką potrzebą upiekłam to małe, przepyszne i niezwykle proste w wykonaniu ciasto, które w dodatku jest niskowęglowodanowe zatem idealne na keto (low carb)
Czytaj dalej Keto ciasto z borówkamiTag: fit
Bezglutenowy chleb
Chleb całkowicie bez mąki, bez płatków owsianych. Proteinowy. Bogaty w zdrowe tłuszcze czyli idealny dla osób na keto i low carb
Czytaj dalej Bezglutenowy chlebKrem orzechowy Bueno
Zdrowsza wersja kremu jak z Kinder Bueno. Bez cukru. Można go wykorzystać jako smarowidło na kanapki czy tosty. Lub jako nadzienie do naleśników. Sprawdzi się również w diecie okrojonej z węglowodanów zarówno low carb jak i keto
Czytaj dalej Krem orzechowy BuenoChleb z masła orzechowego
To chleb, który w swoim składzie nie posiada mąki a co za tym idzie jest bezglutenowy. Będzie dobrą alternatywą zwykłego chleba dla osób będących na keto czy low carb. Jest banalnie prosty i szybki w wykonaniu.
Czytaj dalej Chleb z masła orzechowegoTruskawkowy deser bez cukru
Deser ten do złudzenia przypomina truskawkowe ptasie mleczko. Idealnie nadaje się na wynos. Niska zawartość węglowodanów sprawia, że będzie on idealną opcją dla osób na keto lub low carb.
Czytaj dalej Truskawkowy deser bez cukruKeto gofry
Szybkie, wytrawne gofry i tylko z trzech składników. Bez mąki czyli bezglutenowe i niskowęglowodanowe.
Czytaj dalej Keto gofryTruskawkowy deserek
Szybki i banalnie prosty w wykonaniu deser z truskawkami. W smaku przypomina lody spaghetti. Jest całkowicie bez cukru co oznacza go niską zawartością węglowodanów czyli idealny przy diecie keto czy lowcarb.
Czytaj dalej Truskawkowy deserekSałatka z brokuła
Prosta, szybka i zdecydowanie smaczna sałatka z surowego brokuła. Będzie idealnym dodatkiem do mięs i kiełbas. Świetnie sprawdzi się w sezonie grillowym.
Czytaj dalej Sałatka z brokułaMalinowa chmurka – keto/lowcarb
To ciasto uszczęśliwi wiele osób. Jest kompletnie bez cukru i bez mąki czyli wprost idealne dla tych, którzy ograniczają węglowodany.
Czytaj dalej Malinowa chmurka – keto/lowcarbCzekoladowy biszkopt z bitą śmietaną i truskawkami – keto
Każdy, niezależnie na jakiej diecie jest lub nie jest, ma czasem ochotę na coś słodkiego. I za sprawą takiej potrzeby wymyśliłam prosty ale genialnie smaczny biszkopt, który potem przełożyłam kremem i truskawkami. Biszkopt sam w sobie będzie idealną bazą pod inne ciasta i można go dowolnie modyfikować.
Czytaj dalej Czekoladowy biszkopt z bitą śmietaną i truskawkami – keto