Chleb całkowicie bez mąki, bez płatków owsianych. Proteinowy. Bogaty w zdrowe tłuszcze czyli idealny dla osób na keto i low carb
Czytaj dalej Bezglutenowy chlebTag: sniadanie
Masło czosnkowe z avocado
Masło w towarzystwie czosnku i avocado idealne do kanapek z wędliną. Świetnie sprawdzi się również do dań z grilla czy pieczonych mięs.
Czytaj dalej Masło czosnkowe z avocadoKrem orzechowy Bueno
Zdrowsza wersja kremu jak z Kinder Bueno. Bez cukru. Można go wykorzystać jako smarowidło na kanapki czy tosty. Lub jako nadzienie do naleśników. Sprawdzi się również w diecie okrojonej z węglowodanów zarówno low carb jak i keto
Czytaj dalej Krem orzechowy BuenoChleb z masła orzechowego
To chleb, który w swoim składzie nie posiada mąki a co za tym idzie jest bezglutenowy. Będzie dobrą alternatywą zwykłego chleba dla osób będących na keto czy low carb. Jest banalnie prosty i szybki w wykonaniu.
Czytaj dalej Chleb z masła orzechowegoBiszkoptowa rolada z twarożkiem i jagodami (keto/lowcarb)
Jednoporcjowa biszkoptowa rolada bez mąki, bez glutenu, bez cukru. Prosta i szybka w wykonaniu. Niezwykle puszysta, wilgotna i miękka. Będzie świetną opcją śniadaniową na słodko. Również na wynos
Czytaj dalej Biszkoptowa rolada z twarożkiem i jagodami (keto/lowcarb)Jaja po azjatycku
Znudziła ci się tradycyjna jajecznica? To ten przepis jest stworzony właśnie dla ciebie. Warzywa i przyprawy nadadzą daniu azjatyckiej nuty. Niska zawartość węglowodanów sprawia, że jest to danie również dla osób będących na keto i low carb
Czytaj dalej Jaja po azjatyckuKeto bajgle
Bardziej prostego przepisu na bajgle w dodatku tak dobre, nie znajdziecie. Tylko dwa składniki.
Niskowęglowodanowe. Idealne dla osób nie tylko na diecie keto.
Keto gofry
Szybkie, wytrawne gofry i tylko z trzech składników. Bez mąki czyli bezglutenowe i niskowęglowodanowe.
Czytaj dalej Keto gofryKeto bułeczki
To proste i szybkie w wykonaniu bułeczki, które po upieczeniu są chrupkie na zewnątrz, miękkie i puszyste w środku. Dają poczucie sytości na długo.
Idealne na kanapki zarówno wytrawne jak i słodkie
Placuszki z proteinowego puddingu
Robiąc te placuszki nawet nie zakładałam, że wyjdą tak pyszne. Przepis jest szybki i prosty. Zatem idealny dla tych co są wiecznie w biegu. Można je podawać z jogurtem, twarożkiem, rozmaitymi sosami i owocami.
Czytaj dalej Placuszki z proteinowego puddingu