Owsianka borówkowa

z mlekiem ryżowym

Nie ma to jak zacząć weekend zdrowym, pożywnym śniadaniem. Pełnoziarniste płatki owsiane z dodatkiem słodko pachnącego mleka ryżowego i lekko kwaśnych soczystych owoców – energia na cały poranek. Owsianke przygotowuję na bazie różnych mlek i z różnymi owocami, a dzisiaj postawiłam na taką.. Spróbujcie.

Przepis na ok. 3 porcje

Owsianka borówkowa – składniki :

  • 1,5 szkl.płatków owsianych
  • 2 szkl.wody
  • 1 szkl.mleka ryżowego
  • 2 łyżeczki cukru trzcinowego
  • 3 solidne łyżki borówki
edf

Owsianka borówkowa – Wykonanie :

  • Płatki zalewamy ciepłą wodą i gotujemy do momentu jej wchłonięcia.
  • Dolewamy mleko ryżowe, wsypujemy borówki i posładzamy owsianke.
  • Gotujemy do momentu połączenia się składników.

*Jeśli wolisz płynną owsianke, namocz płatki przez noc w zimnej wodzie a następnie rano dodaj tylko mleko ryżowe w preferowanej ilości i zagotuj z owocami.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.