Czasami nachodzi ochota na całkiem proste ciasto, może z dodatkiem owoców… Właśnie za taką potrzebą upiekłam to małe, przepyszne i niezwykle proste w wykonaniu ciasto, które w dodatku jest niskowęglowodanowe zatem idealne na keto (low carb)
Czytaj dalej Keto ciasto z borówkamiSałatka serowa
Szybki i smaczny przepis na sałatkę, która będzie świetnym dodatkiem do mięs i kiełbas. Również z grilla. Niskowęglowodanowa, zatem całkiem dozwolona w keto i low carb
Czytaj dalej Sałatka serowaZapiekanki na bakłażanie
Nie przepadam za bakłażanem ale w takim wydaniu mogę stwierdzić, że sama przepadłam. Zapiekanki, które smakują jak pizza. Jak zwał tak zwał ? najważniejsze, że to danie niskowęglowodanowe i bezglutenowe. Idealne dla osób na keto i lowcarb
Czytaj dalej Zapiekanki na bakłażanieBezglutenowy chleb
Chleb całkowicie bez mąki, bez płatków owsianych. Proteinowy. Bogaty w zdrowe tłuszcze czyli idealny dla osób na keto i low carb
Czytaj dalej Bezglutenowy chlebMasło czosnkowe z avocado
Masło w towarzystwie czosnku i avocado idealne do kanapek z wędliną. Świetnie sprawdzi się również do dań z grilla czy pieczonych mięs.
Czytaj dalej Masło czosnkowe z avocadoKrem orzechowy Bueno
Zdrowsza wersja kremu jak z Kinder Bueno. Bez cukru. Można go wykorzystać jako smarowidło na kanapki czy tosty. Lub jako nadzienie do naleśników. Sprawdzi się również w diecie okrojonej z węglowodanów zarówno low carb jak i keto
Czytaj dalej Krem orzechowy BuenoChleb z masła orzechowego
To chleb, który w swoim składzie nie posiada mąki a co za tym idzie jest bezglutenowy. Będzie dobrą alternatywą zwykłego chleba dla osób będących na keto czy low carb. Jest banalnie prosty i szybki w wykonaniu.
Czytaj dalej Chleb z masła orzechowegoKlopsiki w sosie grzybowym
To danie, które z pewnością pokochasz. Klopsiki zatopione w gęstym, aromatycznym i kremowym grzybowym sosie zaspokoi najbardziej wymagające podniebienia. Dodatkowym atutem sosu jest to, że nie ma w nim ani grama mąki. Jest bez glutenu a jednocześnie niskowęglowodanowy czyli idealny również dla osób na diecie keto czy też low carb.
Czytaj dalej Klopsiki w sosie grzybowymKulebiak z kapustą i grzybami (keto/low carb)
Znane wszystkim danie z kapustą i grzybami tym razem w wersji niskowęglowodanowej. Ciasto kompletnie bez mąki i drożdży a mimo wszystko niezwykle puszyste i lekkie.
Czytaj dalej Kulebiak z kapustą i grzybami (keto/low carb)Biszkoptowa rolada z twarożkiem i jagodami (keto/lowcarb)
Jednoporcjowa biszkoptowa rolada bez mąki, bez glutenu, bez cukru. Prosta i szybka w wykonaniu. Niezwykle puszysta, wilgotna i miękka. Będzie świetną opcją śniadaniową na słodko. Również na wynos
Czytaj dalej Biszkoptowa rolada z twarożkiem i jagodami (keto/lowcarb)